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“最强大脑”自曝记忆秘诀 记忆能力可后天训练
2014-04-30 10:30:00 来源: 作者: 【 】 浏览:5729次 评论:0
王峰。王峰。
 

  王峰携世界记忆冠军团队来渝巡讲,他说记忆能力可以后天训练

  我设定了3个月后成为世界记忆大师的目标。

  其实在第二个月结束的时候,我就已经达到世界记忆大师的门槛标准了。

  重庆晨报讯 面包、铅笔、裙子、松鼠、妈妈、足球、裙子、拐棍……12个词语,如何在短时间内按顺序记忆出来?昨天下午,世界记忆总冠军团队全国巡讲会首场讲演,在凯宾斯基酒店三楼宴会厅举行。参加了江苏卫视《最强大脑》的世界记忆总冠军王峰、世界记忆大师教练陈林,为重庆八中的同学们现场传授记忆方法。

  陈林一边通过投影屏上的图像演绎,一边这样为到场的数百位学生实训:“面包。面包被什么插着?铅笔。铅笔下挂着?裙子。裙子下面钻出?松鼠。松鼠捧在谁手上?妈妈。妈妈头顶着一个?足球。足球被什么抓着?猴子。猴子手里杵着?拐棍。拐棍戳破了一团?……”

  这12个原本看似毫不相关的词语,在屏幕显示一遍,又经过陈林解说一遍后,在场学生绝大多数都能按顺序背出来。陈林说,这运用的是记忆方法中的图像思维,即把词语转化为图像,再根据一定的逻辑串联起来。此外,记忆方法还包括逻辑思维、转换思维等。

  “原来记忆能力可以靠后天的训练来培养和提高,关键是要掌握方法和要领。”重庆八中初二的廖祥龙说,这次来看王峰现场展示、接受现场记忆力指导,旨在提升自己的学习能力,提高效率。


新闻纵深>

 

  暑假关门训练,3个月成为记忆大师

  如果你看过《最强大脑》,或许你对王峰这个名字并不陌生。这个90后世界记忆大师,昨天侃侃而谈:聊到了他一路走来的成长史,以及他的一些记忆秘诀。

  一次偶然

 

  大一报名加入记忆协会

  王峰成为世界记忆大师缘于一次偶然。2009年,在武汉大学读大一的他,看到学校记忆协会在招新。工作人员的讲解让他明白,记忆不光是靠天生,也可以通过后天的方法进行训练。

  报名、笔试、面试后,王峰成为学校记忆学会的一员。给他上第一堂课的老师,是湖北省第一位世界记忆大师袁文魁。王峰大学的第一个暑假,参加了袁文魁组织的特训营。

  一种执着

 

  3个月成为世界记忆大师

  由于设定了3个月后成为世界记忆大师的目标,暑假剩下的一个月,王峰回到江西的家中后,把自己关在房间里,闭关继续训练。

  王峰说,其实在第二个月结束的时候,他就已经达到世界记忆大师的门槛标准了。

  2009年,王峰去了伦敦,第一次参加世界脑力锦标赛,荣获世界记忆大师称号。第二年再次参加在中国举办的世界脑力锦标赛时,他获得最后的总冠军,2011年成功卫冕。


一个方法

 

  从音形义上联想找出规律

  记忆的方法要结合具体的案例,针对需要记忆的不同素材,可能会用到不一样的方法。

  “大的方法有:音、形、义。比如说记数字,15可以把它想象成鹦鹉,这是音;00则可以把它想象成一副望远镜,这是形;38就联想到妇女节,这是义。”

  王峰特别提到了《最强大脑》里与德国记忆大师比拼记忆色子的细节。他的记忆方法是,一次四个色子,每两个色子对应为一组数字,并转换为一个形象,那么四个色子就转化成两组形象。

  如:1534,15就是鹦鹉,34就是沙子。王峰记忆时,再运用到自己的记忆宫殿,即脑子里负责记忆的文件抽屉或者文件夹,记录第一条信息就要与第一个文件夹对应起来。如果第一个文件夹是“沙发”,1534与之对应,那么王峰脑子里想到的是:沙发上有堆沙子,一只鹦鹉飞来停在沙子上,扑腾翅膀,把沙子搞得到处都是。需要提取1534这组数字,只需在回忆时,想起沙发这个形象、场景和故事即可。

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